Рецепты блюд из: Грибов и дикорастущих трав || Овощей и рыбы || Карта сайта ||
Фото: || Вторых блюд || Супов || Салатов || Кексов || СамоОмоложение ||



Энчиладас с цукини и сыром


Постные блинчики энчиладас заполненные нежнейшей ароматной начинкой из цукини и сыра, сверху энчиладас залиты вкуснейшим соусом и посыпаны рубленой кинзой, зеленым луком или базиликом. Энчиладас блины с начинкой, которые запекаются в духовке под соусом.

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой

Ингредиенты для начинки блинчиков энчиладас:
растительное масло
1-2 чайных ложки оливкового масла
2 зубчика чеснока, измельчить
зеленого лука, нарезанного
лебеды, или сныти, крапивы, яснотки белой или мокрицы, нарезанной
1/4 чашки кинзы, нарезанной
1-2 средних цуккини, тертые на средней терке
соль, кориандр и свежий молотый перец по вкусу
1,5 чашки тертого сыра

Ингредиенты для лепешек-блинчиков:
мука для выпечки блинчиков - 200 г
вода - 100 мл.
растительное масло - 1 ст.ложка
зеленый лук, измельчить - 1 ст. ложка
зелень кинзы, нарезать - 1 ст. ложка
3-4 чайных ложки с горкой муки из сушеных листьев крапивы или яснотки белой, именно крапива делает тесто особенно красивым, ярким, витаминным.

Для соуса:
1-2 зубчика чеснока, измельчить
молотый перец чили
молотый красный перец
тмин
соль и сахар по вкусу
помидоры, превращаем в 1 чашку томатного пюре

1/4 чайной ложки молотого тмина
соль и свежий перец по вкусу

Приготовление соуса:
В средней кастрюле, разогреть масло и пассеровать чеснок. Добавить чили, молотый красный перец, тмин, бульон, томатное пюре, соль и сахар. Довести до кипения. Уменьшить огонь до минимума и варить на медленном огне в течение 5-10 минут.

В разогретой сковороде, пассеровать чеснок и зеленый лук в оливковом масле на среднем огне в течение примерно 3 минут, добавить тертые цукини, соль и перец по вкусу и тушить 4-5 минут.

Снять с огня и добавить в начинку 0,5 чашки сыра, все хорошо перемешать.
Разложить начинку с цуккини на лепешки тортильи, свернуть лепешки рулетами и поместить в форму для выпечки швами вниз.

Разогреть духовку до 190 градусов.
Сверху роллы залить соусом, а можно добавить сметану по вкусу и посыпать оставшимся тертым сыром, запечь энчиладас в течение 20 минут, дать сыру расплавится и слегка подрумяниться.

Подавать энчиладас горячими с рубленой кинзой, зеленым луком и базиликом.

Самые популярные энчиладас под сметанным и томатным соусом. В Мехико классика – под соусом бешамель с сыром.

Вариантов приготовления энчиладас великое множество, все зависит от фантазии, личных предпочтений и наличия продуктов.

Мне очень нравятся постные блинчики энчиладас с овощной начинкой с добавлением грибов.

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой

Для начинки я беру любые овощи, лук, морковь, сладкий перец, капусту и грибы, обжариваю на растительном масле. Сухие грибы, я заранее замачиваю на несколько часов в питьевой воде комнатной температуры. Чаще всего у меня имеются полезные грибы Шиитаке.

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой, приготовленные с добавлением огородных сорняков особенно витаминные и красивые. Мне нравится именно зеленое тесто, с крапивой.

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой

Подавать блинчики энчиладас с грибами и овощами лучше всего с любимыми соусами.

Постные блинчики энчиладас с овощной начинкой



Фотографии блюд с рецептами:Кабачковый кекс с корицей


English || Супы ||  Вторые блюда || Салаты и закуски || Кексы и печенья ||   Фото всех рецептов>Закуска из кабачков с хреном


Секреты молодостиФаршированные цуккини или кабачки


Нетрадиционные методы омоложения: Мандалы || Мудры || Даосский массаж || Методы омоложения ||





Авторские блюда из даров природы




Рецепты из дачных сорняков