Рецепты блюд из: Грибов и дикорастущих трав || Овощей и рыбы || Карта сайта ||
Фото: || Вторых блюд || Супов || Салатов || Кексов || СамоОмоложение ||



Приемы омоложения

Дневник питания 01 апреля 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан талой воды
8.00 - чашка кофе
9.00 - салат из ростков сои с орешками
10.00 - стакан чая с имбирем
11.00 - стакан чая с имбирным вареньем
12.30 - стакан сока
13.00 - салат из ростков сои и капуста с морковью и грибами
14.00 - стакан зеленого чая с имбирем и с финиками
15.00 - яблоко

16.00 - стакан зеленого чая с курагой
17.00 - стакан сока
18.00 - тофу, и, каша пшенка с льняным маслом
18.30 - чай из мяты и душицы с медом и пирожным из овсяных хлопьев
20.00 - пара яблок


Дневник питания 31 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан талой воды
8.00 - чашка кофе с корицей
9.00 - салат из свежей капусты с орешками
10.00 - стакан сока
11.00 - стакан сока
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из ростков сои и борщ
14.00 - стакан зеленого чая с финиками
15.00 - банан

16.00 - стакан зеленого чая с курагой
17.00 - стакан сока
18.00 - тофу, и, каша пшенка с льняным маслом
18.30 - чай из мяты и душицы с медом и пирожным из овсяных хлопьев
20.00 - пара яблок


Корень Аморфофаллус коньяк для стройности Рецепты русской кухни с фото Мое питание 30 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан зеленого чая с имбирем
8.00 - стакан зеленого чая с корицей, имбирем
9.00 - стакан воды
10.00 - чашка кофе
11.00 - ломтики свежего соевого сыра тофу и 0,5 ч.ложки молотой скорлупы перепелиных яиц
12.00 - салат из свеклы
12.30 - стакан клюквенного морса
13.00 - салат из моркови с кунжутом и борщ с грибами
14.00 - стакан чая с финиками
15.00 - пара яблок
15.30 - стакан зеленого чая с корицей
17.00 - 2 ч. ложки молотого черного кунжута
18.00 - салат с соевыми ростками,
19.00 - чай из душицы с медом
20.00 - пара яблок

Мой дневник питания 29 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - чашка кофе с корицей и с морковно-финиковой сырой колбаской, без выпечки
8.00 - стакан зеленого чая с ягодами Годжи
9.00 - салат из ростков сои с орешками
10.00 - стакан сока
11.00 - стакан зеленого чая с инжиром
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из ростков сои и ломтики жареного тофу
14.00 - стакан зеленого чая с финиками
15.00 - банан

16.00 - стакан зеленого чая с курагой
17.00 - стакан сока
18.00 - каша перловка с льняным маслом
18.30 - чай из мяты и душицы с медом
20.00 - пара яблок

Мое меню на 28 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан талой воды
8.00 - чашка кофе с корицей и кокосовым маслом с конфеткой из льняного семени
9.00 - салат из свежей капусты с орешками
10.00 - стакан сока
11.00 - стакан сока
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из ростков сои и ломтики свежего тофу
14.00 - стакан зеленого чая с финиками
15.00 - банан

16.00 - стакан зеленого чая с курагой
17.00 - стакан сока
18.00 - тофу, и, каша пшеничка с льняным маслом
18.30 - чай из мяты и душицы с медом и пирожным из овсяных хлопьев
20.00 - пара яблок


Корень Аморфофаллус коньяк для стройности Рецепты русской кухни с фото Мое питание 26 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан зеленого чая с корицей, имбирем и бадьяном с медом
8.00 - стакан зеленого чая с корицей, имбирем и бадьяном с медом
9.00 - стакан воды
10.00 - чашка кофе
11.00 - ломтики свежего соевого сыра тофу и 0,5 ч.ложки молотой скорлупы перепелиных яиц
12.00 - 3 ч. ложки молотых семян льна
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из моркови с кунжутом и овощи с грибами
14.00 - стакан чая Кудин с финиками
15.00 - пара яблок
15.30 - стакан зеленого чая с корицей и конфетка из льняного семени и фиников с орехами
17.00 - 2 ч. ложки молотого черного кунжута
18.00 - салат из капусты с соевыми ростками, и, ломтики свежего тофу
19.00 - чай из мяты с медом
20.00 - пара яблок




25 марта 2016 г.


6.00 - стакан талой воды
7.00 - стакан травяного чая из мяты, липы и душицы с медом
8.00 - стакан зеленого чая с корицей, имбирем и бадьяном с медом
9.00 - стакан воды
10.00 - чашка кофе
11.00 - ломтики свежего соевого сыра тофу и 0,5 ч.ложки молотой скорлупы перепелиных яиц
12.00 - 3 ч. ложки молотых семян льна
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из свеклы и пшенная каша с льняным маслом
14.00 - стакан зеленого чая с финиками
15.00 - банан
15.30 - стакан зеленого чая с корицей и конфетка из льняного семени и фиников с орехами
17.00 - 2 ч. ложки молотого черного кунжута
18.00 - салат из соевых ростков с пряностями, и, ломтики свежего соевого сыра тофу
19.00 - чай из мяты, липы и душицы с медом
20.00 - пара яблок



24 марта 2016 г.


6.30 - стакан талой воды
7.00 - стакан зеленого чая с сушеным манго
8.00 - 2 ч. ложки молотого черного кунжута
9.00 - стакан клюквенного морса
10.00 - стакан воды
11.00 - чашка кофе
12.00 - 2 ч. ложки молотых семян льна
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из свежей капусты и кусочки свежего соевого сыра тофу
14.00 - стакан зеленого чая с 3 финиками
15.00 - стакан воды
17.00 - стакан сока
18.00 - салат из соевых ростков с пряностями, и, перловка с овощами
19.00 - чай из мяты, липы и душицы с медом
20.00 - пара яблок


23 марта 2016 г.


6.30 - стакан талой воды
7.00 - стакан зеленого чая с 4 финиками
8.00 - 2 ч. ложки молотого черного кунжута
9.00 - стакан клюквенного морса
10.00 - стакан воды
11.00 - чашка кофе
12.00 - 2 ч. ложки молотых семян льна
12.30 - стакан воды
13.00 - салат из водорослей комбу
14.00 - салат из соевых ростков
15.00 - стакан зеленого чая с курагой
17.00 - стакан сока
18.00 - салат из соевых ростков, и, рис с овощами
19.00 - чай из мяты и душицы


Мои средства от лишего веса


Антицеллюлитные кремы с имбирем и жгучим перцем чили. Поскольку питье зеленого кофе или ежедневный прием ягод Годжи для похудения сами по себе не снижают вес так, как хотелось бы, поэтому мне пришлось пересмотреть свой рацион. В моем меню: грибы Шиитаке, водоросли Комбу, жемужный порошок, ягоды Годжи, корица, зеленый кофе для похудения, чаи с имбирем и корицей, кофе растворимый для похудения, соевое молоко, соевый сыр тофу, семена базилика, семена кунжута, семена льна, льняное масло, кокосовое масло, острый перец чили, тмин, куркума, имбирь, горчица, свекла, морковь, орегано, тимьян.

грибы Шиитаке, водоросли Комбу, ягоды Годжи, корица, зеленый кофе для похудения, чаи с имбирем




Сохраним молодость и здоровье до самой глубокой старости. Меню обязательно должно состоять из зелени. Для омоложения организма полезно пить воду, омоложение, стройность, долголетие, здоровое питание, омолаживающие методы, здоровый образ жизни


рецепты

Омоложение





Рецепты из дачных сорняков
Роллы из цуккини с сыром и помидорами

Зелень и овощи рецепты

Салаты с тофу

 

Морковно-финиковая колбаска с медом и орехами

Оладьи из топинамбура с кабачком

Тофе с укропом и перцем

Оладьи из спорыша с картофелем

салат из сурепки с арахисом

 
Капустные роллы со свеклой. Маринованные