| Баклажаны | | Блюда в пароварке | | Выпечка, кексы, торты, пирожные | | Водоросли | | Горчица | | Грибы | | Имбирь | | Кукуруза | | Капуста | | Картофель | | Льняное семя | | Морковь | | Перец | | Помидор | | Редька, Брюква, Дайкон, Репа | | Свекла | | Сладости без выпечки | | Спаржа, стручковая фасоль | | Топинамбур | | Тофу, соевый сыр, соевые ростки | | Тыква | | Фасоль, Бобовые | | Хрен | | Цветная капуста, Брокколи |
|
| Салат из репы, репа с оливковым маслом. Репа |
 | Очень быстро можно сделать простенький витаминный салатик из сырой репы, так она наиболее полезна. Репа нормализует работу желудочно-кишечного тракта, репа незаменима в борьбе с образованием камней в почках, отложением солей, облегчает боли в суставах.
| | Репа, соль, оливковое масло, листья салата. |
 | Трем репу на крупной терке, солим, заправляем маслом, перемешиваем и сервируем на салатном листе. |  | Кушать салатики лучше всего деревянными палочками для еды. Поскольку пищеварение начинается уже во рту под воздействием ферментов слюны, то очень важно, чтобы в рот поступали маленькие порции пищи, а палочками для еды много и не захватишь. Палочками кушается медленнее, это даёт организму насыщение меньшим количеством еды, а значит и не располнеешь. Кушая палочками человек регулярно массирует несколько десятков жизненно важных биологически активных акупунктурных точек, расположенных на руке. Кушать палочками очень полезно и для развития мелкой моторики, т. к. во время трапезы палочками, задействовано восемьдесят суставов и пятьдесят мышц плеча, предплечья, ладони и пальцев, палочки тренируют мелкую мускулатуру, это развивает умственные способности человека. Считается, чем раньше начать приучать ребенка есть палочками, тем быстрее и лучше он будет развиваться. Палочками для еды человек поглощает пищу осознанно, одновременно заряжая ее собственной энергией. Кушая деревянными палочками человек никогда не обожжется, не оцарапает посуду и и не повредит зубы, сохранит зубную эмаль. Кроме того, неокрашенные деревянные палочки для еды экологически безопасны, они обладают бактерицидными свойствами, не окисляются и не вступают в химическую реакцию при контакте с продуктами, не разрушают аскорбиновую кислоту и витамины. |
13.11.2014 |
admin |
6664 |
0 |
голосов 889      |
| |